如何培养锻炼孩子做家务

哈佛大学学者曾做过一项调查研究：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10。那么对于孩子应该怎么培养他去做家务呢?以下是学习啦小编为你整理的如何培养孩子做家务，希望能帮到你。

如何培养孩子做家务

一、物质奖励。

比如用家务换零花钱。这种做法极其有争议性，有利有弊。有利的是，你用物质奖励让孩子知道什么行为被你认可，小孩可以借此形成不劳则无获的意识。另外，小孩也需要一些零花钱，家长卡得太紧，会限制以后的财务管理能力。因此，用家务换零花钱的办法，并非完全不可取，关键还是看家长怎么引导。比如我上面说的一些朋友，对孩子必须做的事情(保持自己房间整洁)，是不给零花钱的。而对一些特殊项目，如洗窗户，或是家里“公共场所”的清洁，则与零花钱挂钩。另外，如Fran说的那样，要想借家务换零钱的办法来鼓励劳动意识，最好不要让孩子要钱的时候才找你做家务，而是设立一个账户，形成一定的延缓效应，这更有利于理财训练。

二、行为奖惩。

有些家庭在行为和结果之间建立关联，借此鼓励小孩从事家务活动。比如Leah说的做完了家务才可以去逛商场、游泳，Cherisse说的完成了家务才可以和朋友去玩，属于行为主义说的正向巩固。而Jon的做法是，孩子不完成某事，就take privileges away。谓privilege，就是孩子享受的一些并非其权利的东西：吃喝住行这都是他们的权利，是必须的，而玩游戏、给他们手机，则属于“优待”(privilege)。孩子没有做什么事，把这些优待拿走，也是良好训练，属于“反向巩固”, 同样可以雕塑孩子热爱劳动的行为。

三、内在激励。

2015年，布朗大学的一份简报指出，美国现在越来越多的大人，回到家里感觉的压力和负担远超过工作场所，家务的分担，是很多成人的压力源，也是很多矛盾的触发点。作者强调，家长的侧重点，应把家务劳动向着“照顾家人”的方向去引导，而不仅仅视其为差事和负担。换言之，让孩子做家务，是让其有意识地去照顾自己，也通过分担家人的家务，关心、照顾他们。这是尽量利用孩子人性优点来做事，强化他们的内心激励。因此，应该在孩子完成家务之后，感谢、鼓励他们对父母、兄弟姐妹的关心和照料。千万不要吹毛求疵，说这不好那不好，这会形成一种精神惩罚，让孩子认为不作为可能还简单一些。另外一种内在激励，是尽量一家人一起完成家务，甚至在做家务的时候打开音乐，让其变成非常快乐的家庭活动。

孩子的家务清单

9-24个月：可以给孩子一些简单易行的指示，比如让宝宝自己把脏的尿布扔到垃圾箱里。

2-3岁：可以在家长的指示下把垃圾扔进垃圾箱，或当家长请求帮助时帮忙拿取东西;帮妈妈把衣服挂上衣架;使用马桶;刷牙;浇花(父母给孩子适量的水);晚上睡前整理自己的玩具。

3-4岁：更好地使用马桶;洗手;更仔细地刷牙;认真地浇花;收拾自己的玩具;喂宠物;到大门口取回地上的报纸;睡前帮妈妈铺床，如拿枕头、被子等;饭后自己把盘碗放到厨房水池里;帮助妈妈把叠好的干净衣服放回衣柜;把自己的脏衣服放到装脏衣服的篮子里。

4-5岁：不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能独立到信箱里取回信件;自己铺床;准备餐桌(从帮家长拿刀叉开始，慢慢让孩子帮忙摆盘子);饭后把脏的餐具放回厨房;把洗好烘干的衣服叠好放回衣柜(教给孩子如何正确叠不同的衣服);自己准备第二天要穿的衣服。

5-6岁：不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能帮忙擦桌子;铺床/换床单(从帮妈妈把脏床单拿走，并拿来干净的床单开始);自己准备第二天去幼儿园要用的书包和要穿的鞋(以及各种第二天上学用的东西);收拾房间(会把乱放的东西捡起来并放回原处)。

6-7岁：不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能在父母的帮助下洗碗盘，能独立打扫自己的房间。

7-12岁：不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能做简单的饭;帮忙洗车;吸地擦地;清理洗手间、厕所;扫树叶，扫雪;会用洗衣机和烘干机;把垃圾箱搬到门口街上(有垃圾车来收)。

13岁以上：不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能换灯泡;换吸尘器里的垃圾袋;擦玻璃(里外两面);清理冰箱;清理炉台和烤箱;做饭;列出要买的东西的清单;洗衣服(全过程，包括洗衣、烘干衣物、叠衣以及放回衣柜);修理草坪。

凡是从小就好吃懒做、不爱劳动的人，长大了多不能吃苦，独立自谋能力差，工作成就平平。因此，望子成龙的父母从孩提起就应为孩子创造一种环境和条件，对孩子进行早期劳动训练，让孩子做力所能及的事情，让孩子生成一双勤劳的手，使其终身受益。

让孩子做家务的好处

1.帮助孩子锻炼身体

2.培养孩子的责任感

3.增加孩子的自信心

4.培养孩子学习解决问题的能力

5.磨练孩子的意志

6.锻炼孩子大脑

7.丰富生活知识

8.促进家庭和谐、亲子感情

9.让孩子有课感恩的心

10.培养孩子独立性