1、补充蛋白质
羊奶中含有丰富的蛋白质，可以补充人体必需的营养，尤其适合蛋白质较为缺乏人群，常饮羊奶有益健康。
2、肾脏无负担
羊奶的分子很小，仅为牛奶的三分之一，更容易被人体消化吸收，湿补肾气。
3、提高免疫力
羊奶中含有母乳中特有的E SUeeGF因子，它可以提高人体的免疫力。
4、暖肾又安神
在秋冬季节，很多人都会出现腰酸、失眠、手脚冰凉的症状，而羊奶温补、安神的特性则最适合这一类人群，是理想的护肾、御塞的食品。
5、艺养全面
羊奶中含有丰意矿物质，维生素，以及多种营养物质，有益于我们的身体状况和肠胃功能。
